مواد

• بینکارڈ

  
  

  توفو ، جو سیم دہی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، سویا دودھ کو جمانے اور اس کے نتیجے میں دہی کو نرم سفید چابیاں میں دبانے سے تیار کیا جاتا ہے۔ یہ مشرقی ایشین اور جنوب مشرقی ایشیائی کھانوں میں ایک جزو ہے۔ توفو نرم ، فرم یا اضافی فرم ہوسکتی ہے۔ توفو کا لطیف ذائقہ ہوتا ہے اور اس کا استعمال مفید اور میٹھے پکوان میں کیا جاسکتا ہے۔ یہ اکثر پکوان کے مطابق تیار کیا جاتا ہے یا میش لگایا جاتا ہے۔ توفو میں کیلوری کی تعداد کم ہے اور نسبتا large بڑی مقدار میں پروٹین ہے۔ اس میں آئرن کی مقدار زیادہ ہے ، اور اس میں مینوفیکچرنگ میں استعمال ہونے والے کوگولیٹس (جیسے کیلشیم کلورائد ، کیلشیم سلفیٹ ، میگنیشیم سلفیٹ) پر منحصر ہے ، اس میں کیلشیئم یا میگنیشیم کی مقدار زیادہ ہوسکتی ہے۔

• توفو

  توفو ، جو سیم دہی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے ، سویا دودھ کو جمانے اور اس کے نتیجے میں دہی کو نرم سفید چابیاں میں دبانے سے تیار کیا جاتا ہے۔ یہ مشرقی ایشین اور جنوب مشرقی ایشیائی کھانوں میں ایک جزو ہے۔ توفو نرم ، فرم یا اضافی فرم ہوسکتی ہے۔ توفو کا لطیف ذائقہ ہوتا ہے اور اس کا استعمال مفید اور میٹھے پکوان میں کیا جاسکتا ہے۔ یہ اکثر پکوان کے مطابق تیار کیا جاتا ہے یا میش لگایا جاتا ہے۔ توفو میں کیلوری کی تعداد کم ہے اور نسبتا large بڑی مقدار میں پروٹین ہے۔ اس میں آئرن کی مقدار زیادہ ہے ، اور اس میں مینوفیکچرنگ میں استعمال ہونے والے کوگولیٹس (جیسے کیلشیم کلورائد ، کیلشیم سلفیٹ ، میگنیشیم سلفیٹ) پر منحصر ہے ، اس میں کیلشیئم یا میگنیشیم کی مقدار زیادہ ہوسکتی ہے۔

  
  

• بینکارڈ (اسم)

  سیم دہی کی متبادل ہجے

• توفو (اسم)

  پروٹین سے بھرپور کھانا جو دہی ہوئی سویا دودھ سے بنایا گیا ہے۔

  "سیم دہی"

• توفو (اسم)

  ایک خالی خانہ یا مستطیل جس میں کچھ سسٹمز کے ذریعہ دکھائے جانے والے کردار کی جگہ پر دستیاب فونٹس کے ذریعہ تعاون نہیں کیا جاتا ہے۔ □.

• توفو (اسم)

  پنیر کی طرح کا کھانا دہی ہوئی سویا بین دودھ سے بنا ہے